Umów wizytę

Terapia indywidualna dla dorosłych i młodzieży

Nie ze wszystkim trzeba radzić sobie samemu.

Terapia indywidualna to bezpieczna przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, przyjrzeć swoim emocjom i doświadczeniom oraz lepiej zrozumieć to, co dzieje się w Twoim życiu.

Zapytaj o udział w grupie

Kiedy warto zgłosić się po wsparcie?

Nie trzeba czekać na moment, w którym trudności zaczynają całkowicie przejmować kontrolę nad codziennym życiem.

Rozmowa ze specjalistą może pomóc między innymi wtedy, gdy doświadczasz przewlekłego napięcia, lęku, obniżonego nastroju, kryzysu, trudności w relacjach, problemów z samooceną lub poczucia, że potrzebujesz zmiany, ale trudno Ci określić, od czego zacząć.

Terapia może być również przestrzenią do lepszego poznania siebie i swoich potrzeb.

Terapia indywidualna dla młodzieży

Okres dorastania wiąże się z wieloma zmianami, nowymi emocjami i coraz większą presją ze strony otoczenia.

Spotkania ze specjalistą mogą pomóc młodej osobie lepiej rozumieć swoje emocje, budować poczucie własnej wartości, radzić sobie z trudnymi sytuacjami i znaleźć bezpieczną przestrzeń do rozmowy o sprawach, o których czasem trudno powiedzieć najbliższym.

Pracujemy między innymi z młodzieżą doświadczającą trudności emocjonalnych, lęku, obniżonego nastroju, kryzysów, problemów w relacjach oraz trudności związanych z samooceną.

Terapia indywidualna dla dorosłych

Terapia daje możliwość przyjrzenia się temu, w jaki sposób przeżywamy emocje, budujemy relacje i reagujemy na sytuacje pojawiające się w naszym życiu.

Może pomagać zarówno w przechodzeniu przez trudny okres, jak i w długofalowej pracy nad zmianą.

To przestrzeń, w której możesz bez oceniania mówić o swoich doświadczeniach, emocjach, relacjach i trudnościach oraz wspólnie ze specjalistą szukać sposobu na poprawę jakości swojego życia.

Dzięki temu podczas spotkań jest przestrzeń zarówno na przekazywanie wiedzy, jak i rozmowę, ćwiczenia oraz pracę nad konkretnymi przykładami.

Warsztaty prowadzone są przez dwóch terapeutów.

Organizacja warsztatów

Pierwsze spotkania służą przede wszystkim poznaniu Twojej sytuacji i tego, z czym się zgłaszasz.

Rozmawiamy o aktualnych trudnościach, potrzebach i oczekiwaniach. Wspólnie określamy, jaka forma dalszej pracy może być najbardziej odpowiednia.

Nie musisz przychodzić z dokładnie określonym problemem ani gotowym celem terapii. Czasami jego nazwanie jest właśnie jednym z pierwszych etapów wspólnej pracy.

Zapisz się do specjalisty

Iwona Król

Jestem psychologiem, w trakcie szkolenia organizowanego przez Oddział Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala Klinicznego im. J. Babińskiego w Krakowie, atestowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. 

Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii klinicznej i osobowości. Posiadam kwalifikacje I stopnia kursu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Obecnie pracuje w Niepublicznej Poradni Psychologiczno – Pedagogicznej gdzie zajmuje się dziećmi i młodzieżą oraz przeprowadzam diagnozy psychologiczne. Specjalizuje się w diagnozie inteligencji dzieci i dorosłych (W diagnozie korzystam z szerokiego repertuaru najbardziej nowoczesnych, profesjonalnych narzędzi testowych (m.in. Skale Inteligencji Stanforda-Bineta 5, IDS-2,CFT 1-R)

Biorę udział w licznych szkoleniach, nie tylko dotyczących dorosłych, ale także dzieci i młodzieży. Odbyłam staż w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie na oddziale zamkniętym dla dorosłych oraz na oddziale dla dzieci i młodzieży, dzięki czemu wyspecjalizowałam się w diagnostyce psychologicznej oraz wiedzy dotyczącej psychofarmakologii. 

Zdobyte podczas prowadzenia zajęć na oddziale doświadczenie wykorzystuję we własnej pracy terapeutycznej w gabinecie. Dzięki wielomiesięcznym stażom w Medycznym Centrum Kształcenia Podyplomowego Uniwersytetu Jagiellońskiego – Collegium Medicum – Psychoterapia Praktyczna, zyskałam niezbędną do pracy wiedzę praktyczną.

Jako osoba mieszkająca wiele lat za granicą, doświadczyłam emigracji na własnej skórze, co staram się wykorzystywać w swojej pracy z osobami, które z różnych powodów opuszczają kraj. W swojej praktyce stawiam na indywidualne podejście do każdej osoby z pełnym zrozumieniem dla jej unikalnych doświadczeń i potrzeb. 

Wierzę, że kluczem do skutecznej terapii jest głęboka praca nad nieuświadomionymi procesami pacjenta, a celem życie w zgodzie ze sobą.

Swoją pracę poddaję superwizji indywidualnej oraz regularnie podnoszę kwalifikacje na prywatnych szkoleniach. Specjalizuję się w pracy z:

  • lękiem i depresją,
  • osobami z zaniżoną samooceną,
  • osobami poszukującymi zmiany,
  • osobami, które odczuwają chroniczny stres oraz napięcie.

Ewa Szołdrowska-Wójcik ​

Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w Krakowskim Centrum
Psychodynamicznym oraz uczestniczką szkolenia Psychoterapii Psychodynamicznej Dzieci I Młodzieży, członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.

Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii o specjalności psychologia kliniczna i osobowości, a także kurs podstawowy i zaawansowany Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. 

Posiadam uprawnienia pedagogiczne, certyfikat I i II stopnia Treningu Umiejętności Społecznych.

Brałam udział w szkoleniach doskonalących m.in. Medycznego Centrum Kształcenia Podyplomowego Uniwersytetu Jagiellońskiego- Collegium Medicum – Psychoterapia Praktyczna, a także uczestniczyłam w kursach z zakresu psychotraumatologii, mindfulness, diagnozy zaburzeń funkcjonowania społecznego i emocjonalnego dzieci i młodzieży.

Doświadczenie zawodowe poprzedziłam odbyciem praktyk podczas studiów psychologicznych, a także pracując jako wolontariusz (Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna, SBK), również jako stażysta na oddziale dziennym dla osób pełnoletnich w Poradni Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych Zakładu Psychoterapii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie.

Aktualnie pracuję jako terapeuta grupowy na oddziale dziennym Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży, a także psychoterapeuta indywidualny w poradniach NFZ w Rabie Niżnej, Limanowej.

Jestem terapeutą w grupie terapeutycznej dla osób dorosłych.

 Pracuję z młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej, grupowej. Uczestniczę w szkoleniach i warsztatach podnoszących kwalifikacje.

Znany lekarz