Terapia grupowa dla młodzieży
Bezpieczna przestrzeń, w której łatwiej zrozumieć siebie i budować relacje z innymi.
Terapia grupowa daje młodym osobom możliwość rozmowy, zdobywania nowych doświadczeń oraz przyglądania się swoim emocjom i relacjom w bezpiecznym środowisku rówieśniczym.
Dla kogo jest terapia grupowa?
Grupa dla młodzieży
Okres dorastania wiąże się z wieloma zmianami, silnymi emocjami oraz coraz większym znaczeniem relacji z rówieśnikami.
Grupa może być odpowiednią formą wsparcia dla młodych osób, które:
- wycofują się z kontaktów z rówieśnikami,
- mają trudności w nawiązywaniu lub utrzymywaniu relacji,
- czują się niepewnie lub nieswojo w grupie,
- doświadczają lęku i silnego napięcia,
- mają trudności z wyrażaniem emocji,
- mierzą się z niską samooceną,
- często wchodzą w konflikty,
- czują się samotne, niezrozumiane lub odrzucone.
Miejsce do bycia sobą
Grupa daje możliwość spotkania osób w podobnym wieku, które również mierzą się z różnymi trudnościami.
W bezpiecznych warunkach uczestnicy mogą przyglądać się własnym reakcjom, dzielić się doświadczeniami i próbować nowych sposobów budowania relacji.
Co jest celem terapii grupowej?
Budować relacje
Zdobywać pozytywne doświadczenia w kontaktach z rówieśnikami i uczyć się funkcjonowania w grupie.
Zrozumieć siebie i innych
Rozpoznawać własne emocje, zachowania i potrzeby oraz przyglądać się perspektywie innych osób.
Ćwiczyć nowe zachowania
Próbować innych niż dotychczas sposobów reagowania w sytuacjach społecznych.
Doświadczać akceptacji
Grupa pozwala spotkać osoby przeżywające podobne trudności i uczy wzajemnej akceptacji oraz tolerancji.
Radzić sobie z konfliktami
Uczyć się komunikowania swoich potrzeb, reagowania na trudne sytuacje i szukania rozwiązań.
Budować pewność siebie
Rozwijać poczucie własnej wartości i większą swobodę w kontaktach z innymi.
Jak wygląda kwalifikacja do grupy?
Przed rozpoczęciem terapii odbywa się kwalifikacja, której celem jest sprawdzenie, czy terapia grupowa będzie w danym momencie odpowiednią formą pomocy.
Obejmuje ona:
1. Rozmowę z rodzicem lub opiekunem
Poznajemy obecną sytuację dziecka lub nastolatka, jego potrzeby oraz trudności.
2. Spotkanie z nastolatkiem
Pozwala nam lepiej poznać uczestnika i dobrać odpowiednią grupę.
3. Decyzję o udziale
Po spotkaniach wspólnie ustalamy, czy udział w grupie będzie odpowiednią formą wsparcia.
Sama kwalifikacja nie oznacza automatycznego przyjęcia do grupy.
Jak pracuje grupa?
Grupy mają charakter zamknięty. Oznacza to, że po rozpoczęciu cyklu nie dołączają do nich nowe osoby.
Dzięki temu uczestnicy mają możliwość stopniowego poznawania się, budowania poczucia bezpieczeństwa oraz tworzenia stabilnych relacji.
Spotkania prowadzone są w małych grupach.
Organizacja
Kwalifikacja do grupy: 400 zł
Spotkanie z rodzicami oraz spotkanie z dzieckiem.
Koszt sesji: 200 zł
Częstotliwość: raz w tygodniu
Czas spotkania: 2 godziny
Cykl: około 10 miesięcy
Zapisz się na warsztaty
Skontaktuj się z nami, aby zapytać o wolne miejsca lub kolejną planowaną grupę.